Podpůrné skupiny

Facilitujeme skupiny

• uzavřené (s registrací, scházejí se 4x stejní lidé)
• otevřené (jednorázové bez registrace – kdo dřív přijde)
• offline (scházíme se na smluveném místě)
• online (scházíme na zaslaném odkazu).

Uzavřené skupiny

Každá uzavřená skupina se setká celkem čtyřikrát, a to ve stejném složení – až 12 členů*nek a 2 facilitátoři*rky. Facilitátoři*rky jsou odpovědní za přípravu, realizaci a provázení skupiny a jejich hlavním úkolem je udržovat bezpečný prostor pro sdílení a podporu. Skupiny jsou po naplnění kapacity 12 osob uzavřené, další přihlášení jsou náhradníky*nicemi.

Setkání uzavřených skupin probíhá 1,5 hodiny s 2 facilitátory*rkami. Většina uzavřených skupin je offline, otevíráme ale i online skupiny (viz níže).

Otevřené skupiny

Každá otevřená skupina se schází jednorázově. Kapacita je 12 členů*nek a platí, že kdo dorazí na místo do momentu naplnění kapacity, může se zúčastnit. Pokud dorazíte po naplnění kapacity, mrzí nás to, ale nemůžeme kapacitu již navýšit.

Otevřené skupiny probíhají 2 hodiny s 2 facilitátory*rkami.

Offline setkání

Většina našich skupin se koná offline, tedy fyzicky na adrese uvedené v harmonogramu. Náš prostor je přístupný bezbariérově, dejte nám však prosím pro jistotu vědět, zda nepotřebujete asistenci. V místě setkání jsou k dispozici toalety na patře a na setkáních voda a/nebo čaj. Doporučujeme se při hledání lokace držet instrukcí na této stránce a v obdrženém e-mailu.

Online setkání

Některé uzavřené skupiny se konají online. Podmínkou pro přijetí do ONLINE skupiny je souhlas se zapnutou a funkční kamerou a mikrofonem při setkáních. Vypnuté kamery nepodporují bezpeční ani důvěru zúčastněných včetně facilitátorů*rek, a tak se nutné toto pravidlo opravdu dodržovat.

Odkaz na online setkání obdrží přijaté členstvo e-mailem.

Setkání skupin probíhají v centru Brna, nejčastěji v Klubovně na Komenského nám 2. (budova Masarykovy univerzity) v pod/večerních hodinách ve všední dny. Klubovna se nachází v prostorách CERPEKu. Vstupte z Komenského nám. přes vrátnici a pokračujte přes dvůr do západního křídla budovy. Vystoupej do 3. patra, zabočte vlevo do dveří chodby. V chodbě se dejte hned doprava a na konci najdete Klubovnu. Stačí se držet ukazatelů!

BEZBARIÉROVÝ PŘÍSTUP: Zazvoňte u vrat na Komenského nám. 2. a držte se pokynů vrátnice. Po vstupu vyhledejte výtah vlevo a vyjeďte do 3. patra. Z výtahu se dejte vlevo a pokračujte chodbou až na konec (východní křídlo). Pak se dejte vpravo a pokračujte dál tímto směrem opět na konec (jižní křídlo). Nakonec se dejte opět vpravo (západním křídlem) a miřte k CERPEKu. Před dveřmi ke schodům zabočte vlevo a na konci chodby najdete Klubovnu (místnost 332)!

Postupně vypisujeme termíny a témata všech skupin. Pouze otevřené skupiny jsou bez přihlašování. Přihlašování na uzavřené skupiny probíhá skrze online formulář, který mohou zájemci*kyně vyplnit, aby se registrovali*y do vybrané skupiny. Formulář bude spuštěn vždy minimálně 10 dní před prvním setkáním skupiny.

Ve formuláři Vás poprosíme o přečtení podmínek účasti ve skupinách.

Pokud bude v momentu odeslání formuláře v dané skupině volná kapacita a budete splňovat podmínky, zašleme Vám během několika dní potvrzení o přijetí do skupiny. Rovněž se Vám ozveme v případě naplněné kapacity či jiného důvodu nepřijetí do skupiny.

Pokud jste se již účastnil*a nějaké skupiny, nevadí – můžete se přihlásit znovu do jiné!

Doporučujeme si všechny informace na této stránce přečíst před vyplňování formuláře, abyste měl*a jasnou představu o tom, jak budou skupiny probíhat a co je jejich cílem.

Skupiny pořádáme, abychom nabídli prostor pro vzájemnou komunitní podporu, vzájemné sdílení zkušeností a pocit sounáležitosti členstva. 

Pro queer lidi může být těžké cítit pochopení a podporu od lidí, kteří sami nejsou queer, a tedy např. nezažili coming out, nemuseli hledat vlastní identitu nebo skrývat své skutečné romantické nebo sexuální pocity. Přestože že je nás v populaci asi 10 %, někdy se v tom cítíme osamělí. Skupina však chce nabídnout prostor pro setkání LGBTQIA+ osob s podobnými prožitky, které budou ochotni sdílet s ostatními a vzájemně se tak podpořit.

Přestože organizujeme pouze čtyři setkání, podporujeme skupinu v dalším svépomocném setkávání a rádi členstvu předáme tipy a know-how, které se k dalšímu organizování podpůrných skupin hodí. V rámci tří setkání skupin bude možné si vyměnit kontakty, aby se členstvo mohlo nadále vzájemně podporovat. Může se jednat o další podpůrné skupiny, ale také hraní deskovek, sportování, venčení psů nebo cokoli dalšího!

Skupiny jsou pro dospělé lidi, kteří si kladou otázky v oblasti vlastní sexuální, genderové nebo vztahové identity. Členstvo skupiny se tedy může identifikovat jako LGBTQIA+ člověk nebo svou identitu hledat či rozvažovat.

Nejedná se o psychoterapeutickou skupinu ani jiný léčebný proces, nýbrž o podpůrnou skupinu. Přestože facilitátorstvo tvoří lidé z pomáhajících profesí (psychologie, sociální práce, psychoterapie apod.), neposkytují členstvu odbornou péči. V případě akutních potíží či příliš náročných témat ve skupině moderují debatu mezi členstvem a situaci zmírňují. Pokud členstvo do skupiny přinese náročné téma, facilitátorstvo jej informuje o vhodné péči mimo podpůrnou skupinu a odkazuje na seznam kontaktů na psychologickou či psychiatrickou péči. Za bezpečný prostor tedy neodpovídá pouze facilitátorstvo, ale také každý člen*ka.

Všechny naše skupiny jsou
♠️ ace-friendly
🏹 aro-friendly
♾️ poly-friendly
🏳️‍⚧️ trans-friendly
⚧️ enby-friendly
🌶️ kink-friendly
👫 hetero-friendly
🚻 cis-friendly and more,
♿ a náš prostor je bezbariérově dostupný!
Vítáni jsou všichni, kdo chtějí navázat nová přátelství a cítit se bezpečně ve své vlastní kůži.

Skupina je určena pro všechny zájemce, kteří splňují všechna následující kritéria:

• členstvu je 18 a více let
• členstvo mluví česky nebo slovensky (výjimkou jsou ENGLISH-SPEAKING skupiny)
• členstvo dává informovaný souhlas s pravidly a potvrzení, že splňuje kritéria
• členstvo neprožívá akutní krizi nebo stav vyžadující intenzivní zdravotnickou péči např. vlivem následků traumatu, psychotické epizody, poruchy osobnosti v akutní fázi, látkové či alkoholové závislosti nebo sebevražedných, sebepoškozujících či jinak sebedestruktivních stavů
• členstvo nehledá skrze skupinu terapeutickou nebo odbornou pomoc
• členstvo se ve skupině zaměřuje především na to, co se děje aktuálně v jeho životě, jak se má teď, nepřichází za účelem zpracování náročných či traumatických zážitků z minulosti
• členstvo má motivaci sdílet, komunikovat, nechat se podpořit a přispět podporou ostatním
• členstvo nemá blízký vztah s facilitátory*rkami své skupiny

Podpůrná skupina nenahrazuje psychologickou, psychoterapeutickou nebo psychiatrickou péči. Skupina tedy nepracuje terapeuticky, nevěnuje se traumatům z minulosti, a není prostorem pro primární práci s emočně náročnějšími tématy. 

Skupina stojí na sdílení a předávání zkušeností členstva skupiny, kteří se vzájemně podporují. Facilitátoři*rky skupiny vybízejí účastníky v aktivitě, pomáhají moderovat diskusi, udržovat strukturu skupiny a dodržovat pravidla skupiny. V případě zintenzivnění atmosféry nebo témat ve skupině situaci moderují, mohou zastavit diskuzi, podporují reflexi a atmosféru se snaží ustálit.