Podpůrné skupiny

Facilitujeme skupiny

• uzavřené (s registrací, scházejí se 4x stejní lidé)
• offline (scházíme se na smluveném místě)
• online (scházíme na zaslaném odkazu).

Uzavřené skupiny

Každá uzavřená skupina se setká celkem čtyřikrát, a to ve stejném složení – až 12 členů*nek a 2 facilitátoři*rky. Facilitátoři*rky jsou odpovědní za přípravu, realizaci a provázení skupiny a jejich hlavním úkolem je udržovat bezpečný prostor pro sdílení a podporu. Skupiny jsou po naplnění kapacity 12 osob uzavřené, další přihlášení jsou náhradníky*nicemi.

Setkání uzavřených skupin probíhá 1,5-2 hodiny s 2 facilitátory*rkami. Většina uzavřených skupin je offline, otevíráme ale i online skupiny (viz níže).

Offline setkání

Většina našich skupin se koná offline, tedy fyzicky na adrese uvedené v harmonogramu. Náš prostor je přístupný bezbariérově, dejte nám však prosím pro jistotu vědět, zda nepotřebujete asistenci. V místě setkání jsou k dispozici toalety na patře a na setkáních voda. Doporučujeme se při hledání lokace držet instrukcí na této stránce a v obdrženém e-mailu.

Online setkání

Některé uzavřené skupiny se konají online. Podmínkou pro přijetí do ONLINE skupiny je souhlas se zapnutou a funkční kamerou a mikrofonem při setkáních. Vypnuté kamery nepodporují bezpeční ani důvěru zúčastněných včetně facilitátorů*rek, a tak se nutné toto pravidlo opravdu dodržovat.

Odkaz na online setkání obdrží přijaté členstvo e-mailem.

Skupiny pořádáme, abychom nabídli prostor pro vzájemnou komunitní podporu, vzájemné sdílení zkušeností a pocit sounáležitosti členstva. 

Pro queer lidi může být těžké cítit pochopení a podporu od lidí, kteří sami nejsou queer, a tedy např. nezažili coming out, nemuseli hledat vlastní identitu nebo skrývat své skutečné romantické nebo sexuální pocity. Přestože že je nás v populaci asi 10 %, někdy se v tom cítíme osamělí. Skupina však chce nabídnout prostor pro setkání LGBTQIA+ osob s podobnými prožitky, které budou ochotni sdílet s ostatními a vzájemně se tak podpořit.

Přestože organizujeme pouze čtyři setkání, podporujeme skupinu v dalším svépomocném setkávání a rádi členstvu předáme tipy a know-how, které se k dalšímu organizování podpůrných skupin hodí. V rámci setkání skupin bude možné si vyměnit kontakty, aby se členstvo mohlo nadále vzájemně podporovat. Může se jednat o další podpůrné skupiny, ale také hraní deskovek, sportování, venčení psů nebo cokoli dalšího!

Obecná cílovka

Skupiny jsou pro dospělé lidi, kteří si kladou otázky v oblasti vlastní sexuální, genderové nebo vztahové identity. Členstvo skupiny se tedy např. může identifikovat jako LGBTQIA+ člověk nebo svou identitu jen hledat či rozvažovat. Vítáni jsou všichni, kdo chtějí navázat nová přátelství a cítit se bezpečně ve své vlastní kůži.

Můžu do skupiny, i když se identifikuji jinak, než je její název?

V rámci přihlašování se neptáme na identitu ani label. I když jsou skupiny někdy pojmenované po nějaké identitě (např. TRANS MASC & MUŽI), neznamená to, že se účastnictvo musí zrovna takto identifikovat – hlavní je motivace sdílet a naslouchat. Skupiny nabízíme tématické, aby lidé z konkrétních skupin měli možnost potkat další s podobnými zkušenostmi, není to však podmínka přijetí do skupiny!

Všechny naše skupiny jsou
♠️ ace-friendly
🏹 aro-friendly
♾️ poly-friendly
🏳️‍⚧️ trans-friendly
⚧️ enby-friendly
🌶️ kink-friendly
👫 hetero-friendly
🚻 cis-friendly and more,
♿ a náš prostor je bezbariérově dostupný!

Můžeme se přihlásit jako pár nebo skupinka?

Nedoporučujeme to a pro účel a atmosféru skupiny je lepší, když se to neděje. Neváhejte nás ale kontaktovat, pokud se chcete ujistit – u některých témat dává smysl výjimka! Obecně je ale cílem skupin seznámit se s novými lidmi a vzájemně se podpořit. Pokud je ve skupině již utvořený vztah, tento pár či skupinka může do skupiny přinášet jistou hierarchii (jejich vztah je již pokročilejší) a může zásadně měnit dynamiku skupiny.

Co na skupinách nehledat?

Nejedná se o psychoterapeutickou skupinu ani jiný léčebný proces, nýbrž o podpůrnou skupinu. Přestože facilitátorstvo tvoří nejčastěji lidé z pomáhajících profesí (psychologie, sociální práce, psychoterapie apod.), neposkytují členstvu odbornou péči. V případě akutních potíží či příliš náročných témat ve skupině moderují debatu mezi členstvem a situaci zmírňují. Pokud členstvo do skupiny přinese náročné téma, facilitátorstvo jej informuje o vhodné péči mimo podpůrnou skupinu a odkazuje na seznam kontaktů na psychologickou či psychiatrickou péči. Za bezpečný prostor tedy neodpovídá pouze facilitátorstvo, ale také každý člen*ka.

Skupina je určena pro všechny zájemce, kteří splňují všechna následující kritéria:

• členstvu je 18 a více let
• členstvo mluví česky nebo slovensky
• členstvo dává informovaný souhlas s pravidly a potvrzení, že splňuje kritéria
• členstvo neprožívá akutní krizi nebo stav vyžadující intenzivní zdravotnickou péči např. vlivem následků traumatu, psychotické epizody, poruchy osobnosti v akutní fázi, látkové či alkoholové závislosti nebo sebevražedných, sebepoškozujících či jinak sebedestruktivních stavů
• členstvo nehledá skrze skupinu terapeutickou nebo odbornou pomoc
• členstvo se ve skupině zaměřuje především na to, co se děje aktuálně v jeho životě, jak se má teď, nepřichází za účelem zpracování náročných či traumatických zážitků z minulosti
• členstvo má motivaci sdílet, komunikovat, nechat se podpořit a přispět podporou ostatním
• členstvo nemá blízký vztah s facilitátory*rkami své skupiny

Vypsané termíny → Zahájení přihlašování → Vyplnění formuláře → Komunikace a potvrzení s námi → První setkání!

Postupně vypisujeme termíny a témata všech skupin. Pouze otevřené skupiny jsou bez přihlašování. Přihlašování na uzavřené skupiny probíhá skrze online formulář, který mohou zájemci*kyně vyplnit, aby se registrovali*y do vybrané skupiny. Formulář bude spuštěn vždy minimálně 10 dní před prvním setkáním skupiny.

Ve formuláři Vás poprosíme o přečtení podmínek účasti ve skupinách.

Pokud bude v momentu odeslání formuláře v dané skupině volná kapacita a budete splňovat podmínky, zašleme Vám během několika dní potvrzení o přijetí do skupiny. Požádáme Vás také o odpověď na tento e-mail, abychom si ověřili, že adresa funguje a že s Vámi můžeme počítat. Rovněž se Vám ozveme v případě naplněné kapacity (nabídneme místo náhradnictva) či jiného důvodu nepřijetí do skupiny.

Pokud jste se již účastnil*a nějaké skupiny, nevadí – můžete se přihlásit znovu do jiné!

Setkání skupin běžně probíhají v centru Brna, přesné místo a popis, jak se na místo dostat, obdrží účastnictvo v mailu poté, co jim bude schválena účast na skupině a splnění vstupních kritérií.